Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Jeranen
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 2505g | 1465kcal | 245.7g | 77.6g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1202g | 1509kcal | 132.2g | 3.1g | 108.4g | 0g | |
| Ruislese | 100g | 280kcal | 15g | 26g | 4.3g | 39.1g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 240g | 731kcal | 21g | 133.2g | 4.6g | 33.4g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.3g | |
| Juusto, keskiarvo | 1503g | 5258kcal | 376.1g | 3.8g | 416.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 18661kcal | 1585.2g | 525.2g | 1087g | 145.6g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 9330kcal | 792.6g | 262.6g | 543.5g | 72.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 4665kcal | 396.3g | 131.3g | 271.8g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.2g | 4.7g | 9.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu