Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 1125g | 2024kcal | 20.2g | 39.4g | 191.2g | 29.2g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 3149g | 7160kcal | 159.3g | 551.9g | 443.3g | 182.6g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1125g | 922kcal | 38.2g | 213.7g | 11.2g | 11.2g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 112g | 108kcal | 1.2g | 20.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 90g | 94kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 20614kcal | 452g | 1680.4g | 1292.4g | 449.6g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 10307kcal | 226g | 840.2g | 646.2g | 224.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 5154kcal | 113g | 420.1g | 323.1g | 112.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu