Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 420g | 672kcal | 75.6g | 0g | 42g | 0g | |
Palvikinkku HK 3% | 560g | 560kcal | 100.8g | 2.8g | 16.8g | 0g | |
Paprika, punainen | 1400g | 360kcal | 12.6g | 64.4g | 5.6g | 28g | |
Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 280g | 924kcal | 75.6g | 0g | 67.2g | 0g | |
Basilika, kuivattu, annos 2g | 56g | 99kcal | 8.1g | 11.5g | 2.2g | 22.7g | |
Suola, annos 3g | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 2800g | 568kcal | 16.8g | 106.4g | 8.4g | 39.2g | |
Annoskoko tuplana | 11200g | 6367kcal | 579g | 370.2g | 284.4g | 179.8g | |
Valittu annoskoko | 5600g | 3183kcal | 289.5g | 185.1g | 142.2g | 89.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2800g | 1592kcal | 144.8g | 92.6g | 71.1g | 45g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.2g | 3.3g | 2.5g | 1.6g |