Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 3920g | 14073kcal | 846.7g | 2128.6g | 239.1g | 247g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1120g | 10080kcal | 0g | 0g | 1120g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 560g | 3153kcal | 150.6g | 61.6g | 269.9g | 48.2g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 54611kcal | 1994.6g | 4380.4g | 3258g | 590.4g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 27306kcal | 997.3g | 2190.2g | 1629g | 295.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 13653kcal | 498.7g | 1095.1g | 814.5g | 147.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu