Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 3363g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 617g880kcal77.1g1.8g63.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1458g5001kcal148.5g1020.2g17.5g51g
Suola, annos 3g28g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g45g179kcal0g44.4g0g0g
Sokeri 90g364kcal0g89.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11200g12848kcal451.2g2312g161.4g102g
Valittu annoskoko5600g6424kcal225.6g1156g80.7g51g
Annoskoko puolitettuna2800g3212kcal112.8g578g40.4g25.5g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929