JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 332g | 90kcal | 4.3g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Valkosipuli | 49g | 53kcal | 3.9g | 8g | 0.3g | 1g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 105g | 346kcal | 11.5g | 68.2g | 2.6g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 804g | 281kcal | 12.1g | 36.2g | 1.6g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 27.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 1398g | 4195kcal | 118.9g | 741.1g | 69.9g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 612g | 2508kcal | 152.9g | 12.2g | 208g | 0g | |
| Paprika keltainen | 350g | 105kcal | 3.3g | 17.8g | 0.7g | 7g | |
| Paprika oranssi | 350g | 87kcal | 3.1g | 15g | 1.4g | 6.6g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 1224g | 1162kcal | 244.7g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 17883kcal | 1109.4g | 1884.6g | 612g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 8942kcal | 554.7g | 942.3g | 306g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 4471kcal | 277.4g | 471.2g | 153g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu