Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 2100g | 2193kcal | 471.2g | 0g | 31.5g | 0g | |
Makaroni, pasta | 400g | 1309kcal | 40.8g | 265.6g | 4.4g | 13.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 600g | 753kcal | 66g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 2500g | 650kcal | 82.5g | 77.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11200g | 9811kcal | 1321g | 689.4g | 180g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 5600g | 4906kcal | 660.5g | 344.7g | 90g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2800g | 2453kcal | 330.3g | 172.4g | 45g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 11.8g | 6.2g | 1.6g | 0.2g |