Papan pinaattisoppa

Ainekset kattilaan ja kiehauta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa

Tapuxi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 2000g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Pinaatti 2400g320kcal38.9g9.6g7.2g31.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%800g880kcal21.6g21.6g80g0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli400g1200kcal14.4g16.8g120g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11224g4801kcal149.8g96g414.4g62.4g
Valittu annoskoko5612g2400kcal74.9g48g207.2g31.2g
Annoskoko puolitettuna2806g1200kcal37.5g24g103.6g15.6g
Arvot/100g100g43kcal1.3g0.9g3.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=344907