Makaronilaatikko (porkka-chili)

Keitä makaronit ohjeen mukaan (laita kasvisliemikuutio keitinveteen).

Paista jauheliha ja kuullota sipulit.

Raasta porkkana.

Sekoita makaronit, jauheliha+sipuli ja porkkanaraaste keskenään ja lisää joukkoon tuorejuusto.

Kaada voideltuun uunivuokaan.

Valmista munamaito ja kaada laatikon sekaan.

Laita raastettu juusto päällimmäiseksi.

Paista 200 asteessa n. tunti

Mausta valmistuksen yhteydessä oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa

Heini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras1167g4083kcal157.5g765.3g33.8g70g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha933g1549kcal177.3g0g93.3g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g152g43kcal0.9g9g0.3g3.8g
Kasvisliemikuutio 26g78kcal2.4g3.5g6g0.4g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g163g261kcal13.1g6.5g21.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1400g462kcal46.2g68.6g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)700g882kcal77g2.1g63g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]233g770kcal63g0g56g0g
Sipuli (kuorittu)128g35kcal1.7g6.2g0.3g2.2g
Flora culinesse12g86kcal0g0g9.6g0g
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras166g581kcal22.4g109g4.8g10g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha133g221kcal25.3g0g13.3g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g22g6.1kcal0.1g1.3g0g0.5g
Kasvisliemikuutio 3.7g11kcal0.4g0.5g0.9g0.1g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g23g37kcal1.9g0.9g3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen200g66kcal6.6g9.8g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)100g126kcal11g0.3g9g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]33g110kcal9g0g8g0g
Sipuli (kuorittu)18g4.9kcal0.2g0.9g0g0.3g
Flora culinesse1.6g12kcal0g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11228g18850kcal1232g1967.8g647.6g174.6g
Valittu annoskoko5614g9425kcal616g983.9g323.8g87.3g
Annoskoko puolitettuna2807g4712kcal308g492g161.9g43.7g
Arvot/100g100g168kcal11g17.5g5.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182367