Beacsun makkarakeitto
1. Vesi & lihaliemikuutio
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2797g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 35g | 87kcal | 4.2g | 0.5g | 7.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 18g | 49kcal | 1.4g | 1.7g | 4.2g | 0.3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1016g | 773kcal | 19.1g | 157.4g | 2g | 10.2g | |
| Uunilenkki (Hk), annos 100g | 699g | 1539kcal | 76.9g | 62.9g | 111.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 1049g | 273kcal | 9.4g | 50.4g | 3.1g | 24.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11228g | 5442kcal | 222g | 545.8g | 257.8g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 5614g | 2721kcal | 111g | 272.9g | 128.9g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2807g | 1361kcal | 55.5g | 136.5g | 64.5g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu