Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 466g2484kcal1.5g1.6g279.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 953g3269kcal97.1g666.9g11.4g33.3g
Vehnähiutale 160g521kcal16.9g93.9g3.5g20.6g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 933g1118kcal153.3g0g56g0g
Sipuli (kuorittu)133g36kcal1.7g6.4g0.3g2.3g
Paprika punainen 453g133kcal4.3g20.4g1.8g8.6g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 187g424kcal9.4g32.7g26.3g10.8g
Kananmuna kuorineen punnittu640g806kcal70.3g1.9g57.6g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 666g2199kcal13.3g20g233.2g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 799g364kcal24g38.4g12g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 227g767kcal45.7g0g65.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11232g24239kcal875g1764.4g1495.2g151.2g
Valittu annoskoko5616g12120kcal437.5g882.2g747.6g75.6g
Annoskoko puolitettuna2808g6060kcal218.8g441.1g373.8g37.8g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122775