Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 450g | 158kcal | 20.8g | 8.8g | 1.4g | 11.3g | |
Kukkakaali | 450g | 108kcal | 8.2g | 9.9g | 1.4g | 10.4g | |
Organic soup vegetables (lidl) (Biotrend), annos 100g | 1486g | 684kcal | 35.7g | 89.2g | 10.4g | 47.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Voipapu eli limanpapu, keitetty 400g (Makrobios), annos 100g | 676g | 784kcal | 48g | 135.1g | 5.4g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 59g | 152kcal | 5.9g | 5.9g | 11.7g | 0.9g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1801g | 631kcal | 28.8g | 124.3g | 1.8g | 25.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 450g | 343kcal | 8.5g | 69.8g | 0.9g | 4.5g | |
Annoskoko tuplana | 11232g | 5877kcal | 320.4g | 913.4g | 67.2g | 208.2g | |
Valittu annoskoko | 5616g | 2939kcal | 160.2g | 456.7g | 33.6g | 104.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2808g | 1469kcal | 80.1g | 228.4g | 16.8g | 52.1g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.9g | 8.1g | 0.6g | 1.9g |