Kukkismuusi
Keitä paloiteltu palsternakka ja kukkis kypsäksi, soseuta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palsternakka | 1802g | 1146kcal | 9g | 212.6g | 7.2g | 81.1g | |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 3604g | 867kcal | 65.2g | 79.3g | 10.8g | 82.9g | |
| Kookosmaito uht natural cocnut milk (Kara), annos 200g | 180g | 306kcal | 2.9g | 3.8g | 30.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 4639kcal | 154.2g | 591.4g | 97.2g | 328g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 2320kcal | 77.1g | 295.7g | 48.6g | 164g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 1160kcal | 38.6g | 147.9g | 24.3g | 82g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.4g | 5.3g | 0.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu