Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 167g | 476kcal | 23.4g | 0.5g | 43.4g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 70g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Voi | 13g | 97kcal | 0.2g | 0.1g | 10.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 46kcal | 1.4g | 9.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 9g | 8.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 5.3g | 7.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 3.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1124g | 1327kcal | 53.6g | 31.2g | 111.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 562g | 663kcal | 26.8g | 15.6g | 55.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 332kcal | 13.4g | 7.8g | 28g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 2.8g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu