Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 56g | 203kcal | 15.8g | 1.1g | 15.2g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 141g | 360kcal | 25.3g | 4.5g | 26.7g | 0.7g | |
| Ranskankerma Valio | 68g | 189kcal | 1.7g | 2.4g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 2033kcal | 132g | 17.2g | 159.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 1016kcal | 66g | 8.6g | 79.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 508kcal | 33g | 4.3g | 39.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu