Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 450g | 190kcal | 0g | 42.3g | 0.5g | 11.3g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 45g | 41kcal | 5g | 3.1g | 0.9g | 2.7g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 68g | 129kcal | 16.2g | 1.4g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 718kcal | 42.4g | 93.6g | 16.4g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 359kcal | 21.2g | 46.8g | 8.2g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 180kcal | 10.6g | 23.4g | 4.1g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu