Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 254g | 71kcal | 2.8g | 12.2g | 1g | 7.6g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 113g | 113kcal | 15.8g | 5.1g | 3.4g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 19g | 36kcal | 6.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 113g | 51kcal | 3.4g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 748kcal | 72.6g | 45.8g | 29.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 374kcal | 36.3g | 22.9g | 14.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 187kcal | 18.2g | 11.5g | 7.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6.5g | 4.1g | 2.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu