Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)540g1118kcal81g11.3g82.1g0g
Sinappi 14g19kcal0.6g2g0.9g0.2g
Sitruunamehu, laimentamaton4.5g0.9kcal0g0.1g0g0g
Basilika, tuore 1.8g0.5kcal0.1g0g0g0g
Mustapippuri 1.8g5kcal0.2g0.7g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1125g2286kcal163.8g28.2g166.2g1.4g
Valittu annoskoko563g1143kcal81.9g14.1g83.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna281g572kcal41g7.1g41.6g0.4g
Arvot/100g100g203kcal14.6g2.5g14.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478