Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 141g | 179kcal | 16.9g | 5.6g | 9.8g | 1.4g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 422g | 413kcal | 13.9g | 35.9g | 17.7g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 1184kcal | 61.6g | 83g | 55g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 592kcal | 30.8g | 41.5g | 27.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 296kcal | 15.4g | 20.8g | 13.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu