Proteiinikaakao

Kuivat aineet astiaan ensin, maito lisätään vähän kerrassaan ja vispilöidään, ettei tule paakkuja.

Alunperin juomassa oli 20 grammaa hedelmäsokeria, mutta se oli liian makeaa reseptinlaatijalle.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Nuppinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soija90 soijaproteiini isolaatti (Func food finland oy), annos 15g38g146kcal33g0.4g1.5g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 13g51kcal0g12.5g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 13g46kcal2.3g1.4g2.7g3.8g
Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug 500g169kcal15.3g24.5g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1125g823kcal101.2g77.6g9.4g7.6g
Valittu annoskoko563g412kcal50.6g38.8g4.7g3.8g
Annoskoko puolitettuna281g206kcal25.3g19.4g2.4g1.9g
Arvot/100g100g73kcal9g6.9g0.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95779