Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 438g | 970kcal | 76.6g | 0g | 74.4g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.2g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 44g | 121kcal | 0.9g | 1.3g | 12.3g | 0g | |
| Korppujauho | 22g | 80kcal | 2.3g | 16.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Oregano, kuivattu | 1.8g | 5.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 44g | 55kcal | 4.8g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 8.8g | 34kcal | 2.9g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1127g | 2541kcal | 176g | 37.8g | 187g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 1271kcal | 88g | 18.9g | 93.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 635kcal | 44g | 9.5g | 46.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 15.6g | 3.4g | 16.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu