Tom kha -keitto

Mausteeksi vielä tuoretta sitruunaruohoa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa

Reettat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 131g160kcal27.9g0g5.3g0g
Siitakesieni 58g16kcal1.1g1.5g0.2g1.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g35g10kcal0.2g2.1g0.1g0.9g
Retikka, annos 100g23g3.3kcal0.2g0.5g0g0g
Paprika, punainen35g9kcal0.3g1.6g0.1g0.7g
Kanaliemi (Via), annos 100g117g12kcal2g0.8g0.2g0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g117g237kcal2.5g9.5g21g0g
Inkivääri, tuore, silputtu15g12kcal0.3g2.6g0.1g0.3g
Valkosipuli 2.9g3.2kcal0.2g0.5g0g0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g8.8g1.8kcal0.2g0.4g0g0.3g
Basilika, tuore8.8g3.5kcal0.3g0.4g0.1g0.3g
Santa maria thailand fish sauce5.8g3.2kcal0.4g0.4g0g0g
Lime, kuorittu, annos 50g5.8g2.1kcal0g0.1g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1127g944kcal71.2g40.8g54.4g9.4g
Valittu annoskoko564g472kcal35.6g20.4g27.2g4.7g
Annoskoko puolitettuna282g236kcal17.8g10.2g13.6g2.4g
Arvot/100g100g84kcal6.3g3.6g4.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233458