Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1203g | 352kcal | 11.3g | 54.1g | 4.8g | 22.8g | |
| Paprika keltainen | 1203g | 362kcal | 11.3g | 61.3g | 2.4g | 24.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1603g | 2214kcal | 300.6g | 0g | 112.2g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 802g | 2093kcal | 120.3g | 5.6g | 176.4g | 0g | |
| Sipuli | 221g | 67kcal | 2.8g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 601g | 2345kcal | 174.4g | 0g | 180.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11264g | 14865kcal | 1241.4g | 263.2g | 953.2g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 5632g | 7433kcal | 620.7g | 131.6g | 476.6g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2816g | 3716kcal | 310.4g | 65.8g | 238.3g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu