Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fileesuikaleet (Kariniemi), annos 450g | 1603g | 1924kcal | 288.6g | 27.3g | 72.2g | 0g | |
Kurkku | 682g | 75kcal | 3.8g | 9.5g | 0.7g | 4.8g | |
Paprika, punainen | 200g | 52kcal | 1.8g | 9.2g | 0.8g | 4g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 200g | 26kcal | 2.2g | 2g | 0.4g | 2.4g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 601g | 120kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
Kiinankaali | 1102g | 220kcal | 17.2g | 24.8g | 3.3g | 9.9g | |
Paprika keltainen | 120g | 36kcal | 1.1g | 6.1g | 0.2g | 2.4g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 561g | 337kcal | 2.2g | 84.2g | 0.6g | 7.9g | |
Tonnikala vedessä | 561g | 586kcal | 125.9g | 0g | 8.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11264g | 6751kcal | 892.8g | 371.8g | 176.8g | 79.6g | |
Valittu annoskoko | 5632g | 3376kcal | 446.4g | 185.9g | 88.4g | 39.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2816g | 1688kcal | 223.2g | 93g | 44.2g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 7.9g | 3.3g | 1.6g | 0.7g |