Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 3994g | 2596kcal | 63.9g | 599.1g | 4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 439g | 627kcal | 54.9g | 1.3g | 45g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 399g | 2916kcal | 4g | 4g | 319.5g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 799g | 3036kcal | 231.7g | 0.8g | 231.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11264g | 18349kcal | 709g | 1210.4g | 1200.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5632g | 9175kcal | 354.5g | 605.2g | 600.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2816g | 4587kcal | 177.3g | 302.6g | 300.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu