Tulinen jauhelihapata
1. Paista jauheliha, chili ja sipuli.
2. Sekoita joukkoon tomaattimurska ja paseerattu tomaatti.
3. Mausta maun mukaan.
4. Lisää joukkoon pakstevihannekset.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 628 grammaa
Justice
2. Sekoita joukkoon tomaattimurska ja paseerattu tomaatti.
3. Mausta maun mukaan.
4. Lisää joukkoon pakstevihannekset.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 628 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1440g | 4615kcal | 385.5g | 0g | 344.7g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 810g | 162kcal | 16.2g | 29.2g | 0g | 17.8g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 810g | 162kcal | 24.3g | 16.2g | 0g | 20.2g | |
| Oriental wok mix,itämaiset (Rainbow), annos 500g | 900g | 378kcal | 16.2g | 61.2g | 0.9g | 27.9g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 666g | 233kcal | 6.7g | 46g | 3.3g | 9.3g | |
| Chili paprika punainen | 18g | 7.2kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 900g | 315kcal | 12.6g | 64.8g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11304g | 11833kcal | 929g | 452.4g | 702g | 154.2g | |
| Valittu annoskoko | 5652g | 5916kcal | 464.5g | 226.2g | 351g | 77.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2826g | 2958kcal | 232.3g | 113.1g | 175.5g | 38.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.2g | 4g | 6.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu