Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2400g | 1818kcal | 44.9g | 370.1g | 4.8g | 24g | |
Kebabliha(lidl) | 1200g | 2340kcal | 222g | 39.6g | 144g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 1600g | 1920kcal | 46.4g | 72g | 160g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11304g | 12459kcal | 643.4g | 1014.8g | 619.6g | 63.2g | |
Valittu annoskoko | 5652g | 6230kcal | 321.7g | 507.4g | 309.8g | 31.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2826g | 3115kcal | 160.9g | 253.7g | 154.9g | 15.8g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.7g | 9g | 5.5g | 0.6g |