Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3592g | 7955kcal | 628.7g | 0g | 610.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 766g | 1093kcal | 95.8g | 2.3g | 78.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 886g | 180kcal | 5.3g | 33.7g | 2.7g | 12.4g | |
| Paprika, punainen | 263g | 68kcal | 2.4g | 12.1g | 1.1g | 5.3g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 84g | 511kcal | 6.7g | 31g | 40.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11304g | 19744kcal | 1487.2g | 177.8g | 1467.4g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 5652g | 9872kcal | 743.6g | 88.9g | 733.7g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2826g | 4936kcal | 371.8g | 44.5g | 366.9g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu