Kanakastike

Keitä vesi.

Lisää 1,5 kanaliemikuutiota.

Sekoita

Lisää suuruste ja sekoita.

maistele ja lisää tarvittaessa muita mausteita.

Avot

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Lidedeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 4800g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g136g381kcal27.2g6.8g27.2g1.4g
Suuruste, ruskea kastike (Maizena), annos 15g720g2736kcal7.2g662.4g3.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11312g6234kcal68.8g1338.4g61.6g2.8g
Valittu annoskoko5656g3117kcal34.4g669.2g30.8g1.4g
Annoskoko puolitettuna2828g1558kcal17.2g334.6g15.4g0.7g
Arvot/100g100g55kcal0.6g11.8g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=329788