Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 60g | 174kcal | 1.8g | 6.6g | 15.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 600g | 132kcal | 6g | 27g | 0g | 12g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 1000g | 410kcal | 14g | 47g | 3g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 1000g | 1470kcal | 215g | 0g | 68g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11320g | 4372kcal | 473.6g | 161.2g | 173.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 5660g | 2186kcal | 236.8g | 80.6g | 86.6g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2830g | 1093kcal | 118.4g | 40.3g | 43.3g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu