Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 3206g | 3366kcal | 513g | 64.1g | 112.2g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 2458g | 2360kcal | 12.3g | 565.3g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11328g | 11452kcal | 1050.6g | 1258.8g | 234.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5664g | 5726kcal | 525.3g | 629.4g | 117.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2832g | 2863kcal | 262.7g | 314.7g | 58.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu