Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 131g | 79kcal | 2g | 17.1g | 0.1g | 1.2g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 75g | 120kcal | 7.2g | 5.6g | 7.3g | 1.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 75g | 77kcal | 2.6g | 13.5g | 0.8g | 2.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1134g | 576kcal | 24.4g | 73g | 18.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 567g | 288kcal | 12.2g | 36.5g | 9.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 283g | 144kcal | 6.1g | 18.3g | 4.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.2g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu