Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 251g | 416kcal | 47.6g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 35g | 95kcal | 2.6g | 17.2g | 1.8g | 3.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 94g | 357kcal | 12.2g | 71.4g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1135g | 1914kcal | 139.8g | 177.2g | 70.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 568g | 957kcal | 69.9g | 88.6g | 35.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 479kcal | 35g | 44.3g | 17.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu