Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1960g | 1073kcal | 31.2g | 257g | 3.3g | 16.7g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 1400g | 2380kcal | 126g | 119g | 154g | 0g | |
| Sipuli | 385g | 117kcal | 4.8g | 18.5g | 0.8g | 6.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1680g | 2117kcal | 184.8g | 5g | 151.2g | 0g | |
| Flora culinesse | 210g | 1554kcal | 0g | 0g | 172.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 14g | 39kcal | 1.5g | 5.4g | 0.5g | 3.7g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11340g | 14559kcal | 696.6g | 809.8g | 964g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 5670g | 7280kcal | 348.3g | 404.9g | 482g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2835g | 3640kcal | 174.2g | 202.5g | 241g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu