Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 900g | 1080kcal | 26.1g | 40.5g | 90g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 1350g | 1013kcal | 21.6g | 226.8g | 1.3g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1125g | 805kcal | 20.5g | 162.3g | 2.3g | 12g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 450g | 720kcal | 36g | 18g | 58.5g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 45g | 117kcal | 4.5g | 4.5g | 9g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11340g | 7469kcal | 217.4g | 904.2g | 322.2g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 5670g | 3735kcal | 108.7g | 452.1g | 161.1g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2835g | 1867kcal | 54.4g | 226.1g | 80.6g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu