Uunisei

Kaikki aineet sekaisin.

Uuniin 220* noin 1 tunti.

Laita mausteita oman maun mukaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Kaijukka2013
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti,pakasteena1800g1402kcal316.8g0.2g12.6g0g
Vihannessekoitus (Rainbow) parsak.-kukkak.-porkkana, 450g1350g270kcal27g48.6g0g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)1350g405kcal13.5g54g5.4g2.7g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g1125g675kcal11.3g50.6g45g6.8g
Suola, annos 3g45g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11340g5504kcal737.2g306.8g126g19g
Valittu annoskoko5670g2752kcal368.6g153.4g63g9.5g
Annoskoko puolitettuna2835g1376kcal184.3g76.7g31.5g4.8g
Arvot/100g100g49kcal6.5g2.7g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=350647