Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Herkkusieni säilyke | 64g | 11kcal | 1.3g | 0.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 124g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 282g | 85kcal | 2.8g | 11.3g | 1.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1136g | 264kcal | 10.6g | 36.2g | 3.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 568g | 132kcal | 5.3g | 18.1g | 1.8g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 66kcal | 2.7g | 9.1g | 0.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.9g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu