Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 44g | 4.4kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 87g | 22kcal | 0.9g | 4.8g | 0g | 1.2g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 2.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 197g | 58kcal | 1.8g | 8.9g | 0.8g | 3.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 164g | 363kcal | 28.7g | 0g | 27.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 53g | 189kcal | 12.1g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 22g | 67kcal | 0.8g | 0.9g | 6.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1137g | 1406kcal | 90g | 30.8g | 102g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 569g | 703kcal | 45g | 15.4g | 51g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 352kcal | 22.5g | 7.7g | 25.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu