Nallen ohraleipäset
Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 324kcal | 0g | 79.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 17g | 57kcal | 1.7g | 12.7g | 0.4g | 0g | |
| Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 1332g | 4395kcal | 133.2g | 918.9g | 20g | 146.5g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1731g | 5940kcal | 176.4g | 1211.9g | 20.8g | 60.6g | |
| Rypsiöljy | 300g | 2650kcal | 0g | 0g | 299.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 150g | 1325kcal | 0g | 0g | 149.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11360g | 29425kcal | 625.8g | 4453.2g | 981.4g | 415g | |
| Valittu annoskoko | 5680g | 14713kcal | 312.9g | 2226.6g | 490.7g | 207.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2840g | 7356kcal | 156.5g | 1113.3g | 245.4g | 103.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 5.5g | 39.2g | 8.6g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu