BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 4009g | 4410kcal | 922.2g | 0g | 84.2g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 201g | 541kcal | 18g | 76.2g | 11g | 0g | |
| Paprika punainen | 802g | 235kcal | 7.5g | 36.1g | 3.2g | 15.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 668g | 180kcal | 8.7g | 32.1g | 1.3g | 11.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11360g | 10734kcal | 1912.8g | 288.8g | 199.4g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 5680g | 5367kcal | 956.4g | 144.4g | 99.7g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2840g | 2683kcal | 478.2g | 72.2g | 49.9g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu