Tomaattikeitto a la Wenuitun

Tällainen tuunattu pussikeitto.

Tavallinen Pirkan tomaattikeitto normisti litraan vettä.

Lisätään murskattuna (itse teen sen tehosekoittimella) kirsikkatomaatit, sipulin, sellerin ja mausteet (juustokuminaa, valkosipulia) ja avot.

Hyvää, vähäkalorista, halpaa, helppoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Wenuitun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)4006g1314kcal28g260.4g20g0g
Selleri, annos 50g513g72kcal5.1g15.4g0g0g
Sipuli (kuorittu)401g108kcal5.2g19.2g0.8g6.8g
Kirsikkatomaatti (Pirkka)761g152kcal4.6g26.6g2.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11360g3292kcal85.8g643.2g46.2g13.6g
Valittu annoskoko5680g1646kcal42.9g321.6g23.1g6.8g
Annoskoko puolitettuna2840g823kcal21.5g160.8g11.6g3.4g
Arvot/100g100g29kcal0.8g5.7g0.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=356352