Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 542g | 239kcal | 2.7g | 34.7g | 3.3g | 17.9g | |
| Vadelma | 451g | 186kcal | 4.5g | 18.5g | 3.6g | 16.7g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 2257g | 1580kcal | 270.9g | 90.3g | 11.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 2257g | 4966kcal | 67.7g | 112.9g | 451.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 45g | 181kcal | 0g | 44.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 135g | 550kcal | 0g | 135.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11376g | 15400kcal | 691.6g | 872.8g | 939.2g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 5688g | 7700kcal | 345.8g | 436.4g | 469.6g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2844g | 3850kcal | 172.9g | 218.2g | 234.8g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu