Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 271g | 54kcal | 1.9g | 8.9g | 0.3g | 3g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 2709g | 3521kcal | 297.9g | 40.6g | 243.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1354g | 3792kcal | 33.9g | 47.4g | 379.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 903g | 232kcal | 8.1g | 41.5g | 3.6g | 18.1g | |
| Persilja | 451g | 123kcal | 6.2g | 5g | 0.9g | 36.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11376g | 15444kcal | 696g | 286.8g | 1255.6g | 114.4g | |
| Valittu annoskoko | 5688g | 7722kcal | 348g | 143.4g | 627.8g | 57.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2844g | 3861kcal | 174g | 71.7g | 313.9g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu