Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1413g3129kcal247.3g0g240.2g0g
Sipulikuutiot rainbow377g38kcal5.7g5.7g0g0g
Sipuli kuivattu 57g154kcal5.9g19.8g0.9g19.8g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)754g188kcal7.5g41.5g0g10.6g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g226g769kcal4.5g6.8g79.1g0g
Oliiviöljy 26g233kcal0g0g26.4g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 377g1408kcal84.1g0g120.6g0g
Täysmaito, ingman917g587kcal30.3g44g32.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g458g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 252g360kcal31.5g0.8g25.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 596g2045kcal60.7g417.2g7.2g20.9g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g92g670kcal0.9g0.9g73.4g0g
Voi, 1 tl, 5 g138g1004kcal1.4g1.4g110g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11392g21169kcal959.6g1076.2g1431.4g102.6g
Valittu annoskoko5696g10585kcal479.8g538.1g715.7g51.3g
Annoskoko puolitettuna2848g5292kcal239.9g269.1g357.9g25.7g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755