Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 7.8g | 4.4kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 4.7g | 18kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.1g | 5.8kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 0.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 1.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 22g | 50kcal | 4.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 5.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, meira | 1.6g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 6.3g | 17kcal | 1.9g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 207kcal | 17.8g | 4.2g | 13.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 104kcal | 8.9g | 2.1g | 6.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 52kcal | 4.5g | 1.1g | 3.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.7g | 11.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu