Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 49g | 66kcal | 1.5g | 1.9g | 5.9g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 7.4g | 14kcal | 0.4g | 2.1g | 0.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 161kcal | 3.8g | 8g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 80kcal | 1.9g | 4g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 40kcal | 1g | 2g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.3g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu