VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 4.4g | 18kcal | 1.7g | 1.4g | 0.4g | 0.7g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 35g | 16kcal | 1.1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 18g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 98kcal | 6g | 12.6g | 2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 49kcal | 3g | 6.3g | 1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 25kcal | 1.5g | 3.2g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.2g | 11g | 1.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu