Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		30g	50kcal	5.7g	0g	3g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		3.4g	4.2kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		3.7g	4.5kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Sokeri		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		4.7g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		15g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	114g	129kcal	13g	2.4g	7.4g	0g
	Valittu annoskoko	57g	64kcal	6.5g	1.2g	3.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	29g	32kcal	3.3g	0.6g	1.9g	0g
	Arvot/100g	100g	113kcal	11.4g	2.1g	6.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu