Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 27g | 15kcal | 2.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 11g | 5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 5.5g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 2.6g | 9kcal | 0.9g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 11g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 83kcal | 7.4g | 10.6g | 1.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 42kcal | 3.7g | 5.3g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 21kcal | 1.9g | 2.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.3g | 1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu