Riisilisäke
Keitä riisi ohjeen mukaan.
Sulata pannulla wok-vihannekset.
Lisää riisi joukkoon.
Tarjoile esimerkiksi kanan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Snanna88
Sulata pannulla wok-vihannekset.
Lisää riisi joukkoon.
Tarjoile esimerkiksi kanan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, keitetty, suolaa | 16g | 23kcal | 0.4g | 5g | 0g | 0.2g | |
| Beijing wok (Findus), annos 375g | 41g | 14kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 74kcal | 2g | 15g | 0.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 37kcal | 1g | 7.5g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 19kcal | 0.5g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.7g | 13.1g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu